Hi, ich bin Ben Brandl,
Ernährungsexperte
und Triathlet.
Durch einen Stoffwechselkurs im Bereich der Ernährungsanpassung zeige ich dir wie man ohne
Jojo-Effekt abnehmen kann. Eine Mindsetveränderung und eine zielstrebige Begleitung führen dazu, dass sich ein Gefühl von Glück und Sicherheit einstellt.
Meine Reise: vom Schicksalsschlag zur Stärke
Mein Leben hat mir gezeigt, dass wahre Veränderung aus den Tiefen unserer Herausforderungen erwächst. Der Verlust meines Vaters im Teenageralter war der Auslöser zahlreicher Veränderungen. Durch diesen Schicksalsschlag verlor ich mein Körpergefühl und hatte dann mit Übergewicht zu kämpfen. Der Weg zurück zur Gesundheit lehrte mich später, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen. Von 115 kg zu einem gesunden Gewicht, von der Verzweiflung zur Entschlossenheit – ich habe den Weg selbst beschritten.
Mache jetzt den ersten Schritt
Mein Weg zum Erfolg: von Fitnessanfängen zum Triathlon
Meine Reise im Sport begann mit ersten Schritten im Fitnessstudio. Doch bald erweiterte ich meinen Horizont: Vom Mannschaftsgeist im Fußball über die Ausdauer im Schwimmen bis hin zur Disziplin im Laufsport entdeckte ich meine Leidenschaft für vielseitige körperliche Herausforderungen. Diese führten mich schließlich zum ultimativen Test meiner Fähigkeiten – dem Triathlon.
Ein Triathlon ist mehr als nur eine körperliche Herausforderung; ein großer Teil des Erfolgs liegt in der mentalen Stärke. Basierend auf meinen Erfahrungen im Triathlon zeige ich dir, wie du durch die Entwicklung eines positiven Mindsets effektiv beim Abnehmen Fortschritte machst.
Meine Mission: Ich unterstütze dich bei deinem Erfolgswillen
Meine IRONMAN-Erfahrungen haben mein Verständnis für Disziplin, Ausdauer und Erfolgswillen geschärft. Sie bilden die Basis meiner Mission mit Smart & Slim, um dich bei der Entfaltung deines Potentials zu unterstützen. Meine Mission mit Smart & Slim: Dein Potential entfachen Mein Ziel ist es, diese gewonnenen Erkenntnisse weiterzugeben. Ich möchte dich unterstützen, deine eigenen mentalen und körperlichen Reserven zu entdecken und effektiv einzusetzen. Gemeinsam können wir deine Ziele erreichen, sei es im Sport oder im Leben. Lass uns zusammen deine Grenzen erweitern und deine Träume verwirklichen. Der erste Schritt zu deinem Erfolg beginnt hier.
Mein Smart & Slim Ansatz – Lebenslange Erfahrung in einem Stoffwechselkurs
In meinem Stoffwechselkurs fließt meine lebenslange Erfahrung ein, die ich durch ständige Selbstversuche und Optimierungen gesammelt habe. Ich lehre dich Methoden, die ich selbst erfolgreich angewandt und verfeinert habe. Qualität statt Quantität: Mein Credo im Fitness-Dschungel Ich bin fest davon überzeugt, dass Qualität immer Quantität schlagen sollte, besonders in der heutigen, oft verwirrenden Welt der Fitness- und Ernährungsangebote. Mein Kurs unterscheidet sich durch eine sorgfältig kuratierte Auswahl an erprobten und effektiven Ansätzen. Diese Ansätze sind auf dich und deine individuellen Bedürfnisse maßgeschneidert. Persönliche Erfahrung als Fundament meines Coachings Mein eigener Kampf mit Gewichtsschwankungen, unkontrollierten Essattacken und ständiger Energielosigkeit hat mich gelehrt, wie entscheidend Unterstützung ist. Diese persönlichen Erfahrungen bilden das Fundament meines Coachings. Ich gehe mit dir bis zur Zielgeraden, weil ich nach zahlreichen Herausforderungen weiß, wie du dahin kommst. Dein Coach und aktiver Begleiter auf dem Weg zum Ziel Als dein Coach möchte ich mehr sein als nur ein Berater. Ich stehe dir als aktiver Unterstützer zur Seite, damit du nicht nur deine kurzfristigen Fitnessziele erreichst. Es geht mir viel mehr darum, dass du ein nachhaltig gesundes und zufriedenes Leben führst. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die nicht nur deinen Körper, sondern auch dein mentales Wohlbefinden stärken. Lass uns beginnen, deine Vision eines idealen Lebens.